Impulsreferat und Filmvortrag: "56,7 - DEATH VALLEY NONSTOP"

aus dem Inhalt:

• Fakten USA, Kalifornien, Death Valley
  
• Furnace Creek 508 - Details zum Rennen, History, Streckenverlauf
  
• Ueber"leben in der Wueste - Material und Bekleidung, Nahrungsversorgung
• "Push It Hard" 32 Stunden durch die Hoelle - mein persoenlicher Rennbericht
  
  
• Ziele setzen und daran festhalten
• sich selbst motivieren - aber richtig !
• never give up - den inneren Schweinehund austricksen

• Film "56,7" ca. 20 Minuten
  eine Dokumentation ueber das Rennen durch die Wueste
• "fragen Sie Franz" - Diskussionsrunde

Impulsreferat und Filmvortrag über LE TOUR ULTIME - die Tour de France Nonstop

aus dem Inhalt:

• Gegenüberstellung Tour de France - Tour Ultime
  
• Extremradsport - Definitionssache
  
• Fakten und Geschichte der Tour de France
• Vom WAHN+SINN - meine persönliche Tour de France
  
  
• Ziele setzen und daran festhalten
• der lange Weg - fokusieren und konzentrieren
  
• Die Macht der eigenen Gedanken
  
• Problembewältigungsstrategien

• Film "Vom WAHN+SINN" ca. 35 Minuten
  bewegende Bilder meiner Reise durch Frankreich
• "fragen Sie Franz" - Diskussionsrunde