Heavyweight: Hypertrophietraining nennt sich das Zauberwort. Und dabei wachsen nicht nur die Oberschenkel von Franz
RAAM 2008 - Platz 4 Ich verneige mich vor meiner Crew: Andrae, Berndl, Heli, Manu, Michi, Roli, Stefan, Udo, Walter
UMCA RECORD "TRANSAUSTRIA WEST - EAST CROSSING" 718 km / 8868 hm in 27 Std. 17 Min.
Franz beim Leistungstest im Sportwissenschaftlichen Kompetenzzentrum der FH Bad Gleichenberg
Wir sind genau 13h30min unterwegs und es ist 1h15. Die Haelfte der Strecke haben wir hinter uns und befinden uns sehr gut im Zeitplan. Keep on rollin'! ps:Gute Besserung an Elisa die leider krank bei der Mama im Bett liegt. Liebe Gruesse vom Papa