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Franz beim Leistungstest im Sportwissenschaftlichen Kompetenzzentrum der FH Bad Gleichenberg

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Jetzt neu - das Support Programm 2009!

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RAAM 2008

Heavyweight: Hypertrophietraining nennt sich das Zauberwort. Und dabei wachsen nicht nur die Oberschenkel von Franz

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RAAM 2008 - Platz 4
Ich verneige mich vor meiner Crew: Andrae, Berndl, Heli, Manu, Michi, Roli, Stefan, Udo, Walter

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UMCA RECORD "TRANSAUSTRIA WEST - EAST CROSSING"
718 km / 8868 hm in 27 Std. 17 Min.

Jun 10 2008
Tag 2:powered by GRUENENTHAL PDF Drucken
Geschrieben von Michaela Preihs   
Dienstag, 10. Juni 2008

Nach einem kurzen Tief, das wir auf die unertraegliche Hitze zurueckfuehren und welches nach ueber 24 Stunden fahrt ohne Pause normal und absolut nicht beaengstigend ist, hatte sich Franz unterdessen erholt. Er konnte wieder kraftvoll in die Pedale treten und reagierte auf die Aufmunterungsversuche der Crew, die zu dem Zeitpunkt im Pacecar beschaeftigt war und war selbst auch wieder zum Scherzen aufgelegt. Die Temperatur ist gesunken, Sedona haben wir hinter uns gelassen ebenso Flagstaff. Franz wird gerade von unserem Arzt Prof.Dr. Andrae Wasler fuer die Nacht vorbereiten, es ist die erste Schlafpause nach 38 Stunden auf dem Rad. Diese hat er sich wircklich verdient.

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Letzte Aktualisierung ( Donnerstag, 12. Juni 2008 )
 
Jun 10 2008
Alltagsgeschichten PDF Drucken
Geschrieben von Bernhard Knabl   
Dienstag, 10. Juni 2008

Nun sind wir bereits 2 Tage unterwegs und haben schon einiges erlebt – Start am Strand in Oceanside am Pazifik, quer durch Californien, erstmals Kontakt mit Wüste, und vor allem erleben lernen was es heisst, bei 45°C Radzufahrn. Weiter führte uns die Route in die Wüste von Arizona in der wir uns derzeit befinden ..... – aber erst mal eines nach dem anderen ..............

First of all, I proudly present Franz Preihs Race Across America Team:

Franz – unser Biker, ich erspar mir vorerst jeden weiteren Kommentar und jede weitere Vorstellung, denn das was Franz bei diesem, aber auch bei allen seinen anderen Rennen leistet ist nur schwer in Worte zu fassen .....

RAAM Team 1:
Manu (Manuela Konrad)-unser Ernährungsguru, Heli (Helmut Simi)-Navigator, Sportwissenschafter und Part der ärztlichen Versorgung, Udo (Udo Sterner) – Driver und Zuständigkeit Equipment.
Team 1 hatte gestern die Ehre, Franz vom Start an im Pacecar die erste Etappe zu begleiten ... „Ehre“, die Mörderstress bedeutete – denn Navigation lt. Roadbook, Kommunikation mit Franz und die gesamte Technik und ihre Tücken stellt uns immer wieder aufs neue vor Herausforderungen.... und vor allem gestern war für jeden das 1.MAL was das ganze doppelt stressig und schwer machte ....
Nichts desto trotz – Team 1 did a great Job Sunday afternoon .....

Team 2:
Michi (Michaela Preihs) - Ernährung u. Teamleader, Steff (Stefan Griesser)- Navigator und Fahrer, Berndl (Bernhard Knabl) - Navigator und Fahrer
Wir fuhren gestern den Camper vom Start bis zur Timestation 1 und übernahmen von Team 1 um 20uhr planmässig das Pacecar für die Nachtschicht ...
Die Aufgaben im Team 2 sind klar verteilt – Michi kümmert sich um Ernährung, Stefan navigiert, Bernhard fährt , vorerst, denn früher oder später sollten die Aufgaben untereinander gewechselt werden.....
Ob Team 2 jemals wieder mit dem Camper fahren darf wird sich noch herausstellen – nach etlichen Beschwerden aus Team3 ... blablablabla .... da sie „angeblich“ vergebnes versucht haben im Camper während der Fahrt zu schlafen. Zu unserer Verteidigung muss ich sagen – Strassen in Californien sind durchaus kurvereich, wir fahren ein Rennen und sind auf keinem Kindergeburtstag und anscheinend hat unser sensibles Team 3 extrem nervöse Magerl .... naja, anyway, Beschwerden an Team 2 stossen ohnehin auf taube Ohren- bei Beschwerden drehn wird lediglich die Musik im Cockpit lauter ....

Team 3:
........seit heute wissen wir, dass Team 3 den gleichen „Topfen“ mit Camper zumammenfährt wie Team 2 .......
Team 3 besteht aus folgenden Heros: Andrä (Andrä Wasler) – Arzt, Walter (Walter Schinzel) – Ernährung, Roli (Roland Pichler) Radtechniker
.......unser wohl ausgeglichenstes Team. Andrä, unser Herzchirurgen würd wohl nicht mal durch eine Klapperschlange im Camper aus der Ruhe gebracht werden, Walter- kennt solche Abenteuer wie dieses bereits aus Frankreich und hat in der einen oder anderen schwierigen Situation die nötige Ruhe um nicht nur die Situation zu meistern, sondern auch Ruhe ins Team zu bringen.....
Last but not least, Roli , unser Radmechaniker – wie soll man diesen Typen am besten beschreiben ?! .....ausser mit „lustig“ ..... Naja, Navigieren und Autofahrn ist mal definitiv nicht seine Stärke , sieht man Roli jedoch an den beiden Rennmaschinen vom Franz basteln, dann weiss man, dass er der best Geeignetste für diesn Job ist ..... Sorgfalt, Genauigkeit, Geschick, KnowHow, und und und .... Roli beim Werken am Rad zu beobachten macht wirklich Spass .......

Internetbetreuung:
Dieser Part macht uns derzeit ein bissel Kopfzerbrechen.
The Plan was, Internet is done by Bernhard.
Bin derzeit heilfroh dass mich Michi so tatkräftig dabei unterstützt – da ich ausschliesslich am Steuer des Campers und Pacecar gesessen bin, da blieb für Internet nur wenig Zeit.....
Internetverbindung: echte lässige Herausforderung – gar nicht einfach in Wüste von ein paar „Indianern und Cowboys“ einen Hotspot zu schnorren ... aber mit unser derzeitigen Einstellung, mit diesem Team alles schaffen zu können, wird auch diese Herausforderung in den kommenden Tagen kein ernsthaftes Problem darstellen.


Zum Rennen selbst:

Franz absolvierte in den ersten 24Stunden ca. 600km ..... ich erspare mir wohl jede weitere Erklärung, zumal wir versuchen werden, diese Leistung täglich die kommenden 9-10 Tage zu wiederholen ....

Gute Stimmung im Team – sogar sehr gute Stimmung im Team ..... und bei Franz – man darf mittlerweile nicht mehr vergessen, dass Franz seit 32 Std am Rad sitz , eine Nachtschicht hinter sich hat und es von Früh bis Spät beinahe 40°C im Schatten anzeigt ... – trotz dieser scheinbarer Horroreckdaten ist bei unserem Racer soweit alles im grünen Bereich, körperliche und psychische in guter Verfassung ... und wir versuchen derzeit alles, damit das so bleibt!

Wir, die Crew, sind froh mittlerweile, mit den ersten „kleineren“ Problemen konfrontiert worden zu sein – z.B. Folgen der Roadbookanweisungen und Navigation während Nacht, Franz bei Laune und munter halten ist teilweise schwieriger als man sich das als Aussenstehender vorstellen kann (ein Tip vom Nachtschicht-Team 2: Geschichten mit/über Nackige, Brüste und allerlei anderer Perverserein – damit kann man diesen Wahnsinnigen am Rad ganz gut bei Laune halten – ganz zum Leidwesen natürlich von Stefan und Bernhard, für die solche Themen normalerweise vollkommen tabu sind (hehe) ....
Aja, und Witze ...... der schlechteste Witz ist oft der Beste, erzählt man ihn um 4Uhr Früh einem Teilnehmer des Race Across America .....

Wir wussten ja bereits, dass früher oder später Probleme unterschiedlichster Art auftreten werden – dafür haben wir dementsprechend trainiert und uns vorbereitet – doch training und Realität sind oft 2 verschiedene welten ... wie gesagt – derzeit, beinahe Ende des zweiten Tages soweit alles im Griff und froh, vieles bereits gemeistert zu haben ......


Besondere Vorkommnisse in den ersten 32hours:
- Erster Patschn an Franzls Rennmaschine – ...für Roli unsern Radlgott natürlich ein Klax das zu richten ...
- Fenchel Tee !?- Franz braucht Fencheltee – kann sich irgendjemand da draussen vorstellen wie schwer es ist FENCHEL TEE in der Wüste Arizonas aufzureiben (?!), wenn erstens Mal die richtige Üersetztung für Fenchel fehlt und ......... naja, keine Ahnung wie das gehen soll – wir arbeiten nach wie vor dran ...
- Roli (Mr: „ich mag in meiner Ruheschicht nicht schlafn“) bekam seine erste , jemals genommene Schlaftablette – aber hierzu war eine Stunde Zureden und eine Drohung „Oida! Wennst net in 5Min schlofst reissn wir dir ane aun!!“ nötig ... übrigens- er schläft grad wie ein Baby, schnarrcht dass der Camper vibriert – und wir bereuhen gerade furchtbar ....
- Montags , ca. 2 uhr früh, bekamen wir die Ehre, unsre erste Vogelspinne am Fahrbahnrand betrachten zu dürfen .... zugegeben, ein bissl ein seltsames Gefühl .....
- Der eine oder die andere vom Team machten heute zum ersten Mal Bekanntschaft mit „im Freien GROSS aufs Klo gehen“ – ich mag jetzt auf keine Details eingehn, aber nur so viel für jeden als Gedankenanstoss: Wüste, hinterm Busch, wehrlos, Schlangen, nicht irgendwelche Schlangen .... Klapperschlangen........ unter diesen Kampfbedingungen lernt man recht schnell sein Geschäft zu verrichten ....


Abschliessend für heute möchten wir, Franz, Michi, Manu, Heli, Bernhard, Roli, Andrä, Walter, Stefan und Udo all jene recht herzlich grüssen, die uns von weit weg supporten, uns lieb haben und an uns denken !


HERZLICHE GRÜSSE vom RAAM Team Franz Preihs!

Letzte Aktualisierung ( Freitag, 13. Juni 2008 )
 
Jun 09 2008
Tag 2:GRUENENTHAL PDF Drucken
Geschrieben von Bernhard Knabl   
Montag, 9. Juni 2008

Dieser Tag wird gewidmet von der Firma Gruenenthal

Ein neuer Tag beginnt. Es ist der zweite Tag in diesem Rennen durch Amerika und wir befinden uns in Arizona. Die Nacht war angenehm kuehl und Franz spulte absolut gleichmaessig und ohne Probleme, werder psychisch noch physisch Kilometer um Kilometer ab. Mit aufgehender Sonne steigt nun aber auch die Temperatur wieder merklich an und wir hoffen dass sie nicht diese Spitzen wie gestern erreicht.


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Letzte Aktualisierung ( Donnerstag, 12. Juni 2008 )
 
Jun 09 2008
Nacht PDF Drucken
Geschrieben von Bernhard Knabl   
Montag, 9. Juni 2008

Die Nacht hat uns endlich Abkuehlung verschafft. Im Moment ist es gerade 4h50 Racetime. Da wir durch insgesamt vier verschiedene Zeitzonen fahren ist die fuer das Rennen gueltige Zeit die Eastern Daylight Time. Dies ist die Zeit , die in Annapolis, also im Ziel, gueltig ist. Der Zeitunterschied zwischen Start und Ziel betraegt 3 Stunden, und wir muessen insofern darauf achten auch die jeweils gueltige Ortszeit zu wissen, da wir von 7h30 abends bis 6h30 morgens ausschliesslich dirket hinter Franz fahren muessen und ihn keine Sekunde aus dem Scheinwerferkegel verlieren duerfen. Im Moment laeuft alles nach Plan und wir kommen gut voran.

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Letzte Aktualisierung ( Montag, 9. Juni 2008 )
 
Jun 09 2008
In der Wueste PDF Drucken
Geschrieben von Michaela Preihs   
Montag, 9. Juni 2008

Die Hitze ist unbeschreiblich. Drueckend, staubtrocken, unbarmherzig. Das wichtigste ist fuer Franz die Fluessigkeitszufuhr. Die funktioniert auch recht gut, die Nahrungsaufnahme hingegen ist fuer ihn eine absolute Qual. Aber essenziell und deshalb versucht unsere Diaetologin Manu alles um ihn mit den dringend noetigen Naehrstoffen zu versorgen. Wir sehnen alle schon die Nacht herbei und hoffen auf Abkuehlung...

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Letzte Aktualisierung ( Montag, 9. Juni 2008 )
 
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Hi Michi hi Franz, 
so nun sitzen wir hier im Ötztal, genießen das schöne Ambiente und die Ruhe im Alpina. Der Sonntag kommt in riesen Schritten auf uns zu und wir sind heiß auf den Marathon. Nur eines ist diesmal anders: ... Ihr fehlt einf