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UMCA RECORD "TRANSAUSTRIA WEST - EAST CROSSING"
718 km / 8868 hm in 27 Std. 17 Min.

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RAAM 2008

Heavyweight: Hypertrophietraining nennt sich das Zauberwort. Und dabei wachsen nicht nur die Oberschenkel von Franz

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RAAM Tagebuch

RAAM Souvenier

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RAAM 2008 - Platz 4
Ich verneige mich vor meiner Crew: Andrae, Berndl, Heli, Manu, Michi, Roli, Stefan, Udo, Walter

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Franz beim Leistungstest im Sportwissenschaftlichen Kompetenzzentrum der FH Bad Gleichenberg

Murpromenaden Halbmarathon in Graz PDF Drucken
Geschrieben von Franz Preihs   
Sonntag, 30. März 2003

(21,1 km) – 30.03.2003

Kurzentschlossen hab ich mich am Samstag vor dem Rennen dazu entschlossen auch an den Start zu gehen. Danke auf diesem Weg gleich mal an Thomas Puggl - der so nett war und mir die Startnummer in Graz besorgt hat. Da dieser Lauf nicht wirklich eingeplant war hatte ich verständlicherweise auch schon einige Lauf- und Radkilometer von der vorangegangenen Woche in den Beinen - daher nahm ich mir auch keine konkrete Zeit vor - sondern ging nach dem Motto "Was geht - das geht" an den Start. Als ich gegen 08.30 in Graz ankam, konnte man sich nur schwer vorstellen das in weniger als 2 Stunden ein Halbmarathon mit 1500 Läufern starten sollte. Überall wurde noch heftig aufgebaut. Die Morgensonne geniesend vertrieb ich mir die Zeit bis 09.30. Ich hatte mich mit Thomas verabredet um die Startunterlagen abzuholen. Danach gings schön langsam ans einlaufen, und ehe ich mich versah wars auch schon 5 vor 10. Also rein in die vordere Reihe und los gehts.

 

Letzte Aktualisierung ( Freitag, 19. Jänner 2007 )
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Hausruck All Terrain Marathon PDF Drucken
Geschrieben von Franz Preihs   
Sonntag, 16. März 2003

Eberschwang –16.03.2003
42,195 km (45 km)

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Steirische Cross Meisterschaften / St. Peter-Freienstein PDF Drucken
Geschrieben von Franz Preihs   
Sonntag, 9. März 2003

4 + 10 km – 09.03.2003

Es sollte ein besonderer Sonntag für die Aktiven von Plechis Power Team werden, als wir uns gegen 09 Uhr in St. Peter / Freienstein trafen. Standen doch die Steirischen Cross Meisterschaften über 4000 und 10.000 Meter auf dem Programm. 4000 Meter ! Was hatte ich mir da wieder eingebrockt. Alleine der Gedanke an diese Distanz lies mich schon übersäuern. Spass beiseite - für die 4000 Meter hatten wir ein recht gutes Team mit Jürgen Plechinger, Thomas Öftiger, Erich Weitgasser und meinereiner am Start - und auch der restliche Tag lies auf einige gute Platzierungen von Plechis Power Team hoffen.

 

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Planai X-treme Skitourennachtmarathon PDF Drucken
Geschrieben von Franz Preihs   
Freitag, 21. Feber 2003

ungezählte Pistenkilometer / 3600 Höhenmeter 

Durch einen Zeitungsbericht in der Kleinen Zeitung erfur ich eine Woche zuvor vom Skitourenmarathon in Schladming, und nachdem ich für Februar noch keine weiteren Pläne hatte meldete ich mich kurzfristig an. Die nüchternen Fakten im Vorfeld hörten sich ja auch ziemlich verlockend an. 3 mal die Planai bezwingen, 55% Steigung, 3600 Höhenmeter, und das alles in der Nacht! So kam es dann auch das ich mich mit meinem Betreuer Wolfgang "Wipf" Böhm auf den Weg nach Schaldming machte. Die 2 Stunden im Auto vergingen wie im Flug und um 13.30 kamen wir bei der Planai Talstation an. Der erste ehrfürchtige Blick nach oben. "So steil sind 55% ? - Da kann man wirklich mit Tourenski raufgehen ? - Wielange war nochmal das Zeitlimit ?" Fragen dieser Art gingen mir durch den Kopf als ich den mächtig steilen Zielhang hinaufblickte. Egal - Startunterlagen wurden besorgt; Wipf wurde instruiert und dann gings mit der Gondel rauf zur Streckenbesichtigung. Nachdem man von der Gondel aus einen Großteil der zu bersteigenden FIS Abfahrt einsehen kann - konnte ich den aufstieg schon angenehmerweise im Sitzen besichtigen, und mich somit beim Talfahren auf die Besichtigung der am Abend zu absolvierenden "Schleicherabfahrt" zu konzentrieren. Ein Kritikpunkt an die Veranstalter: Man bekam für die 40 Euro Nenngeld zwar eine Berg- und Talfahrt für den Betreuer - um die Karte zur Streckenbesichtigung musste man sich aber selbst kümmern. Die Ernüchterung bei der Kasse: es gibt keine Einzelfahrten, dafür aber eine günstige Nachmittagskarte um satte 20 Euro. Mit dem größten mir möglichen Einsatz von Charme konnte ich dann die Dame an der Kassa doch noch dazu bewegen mir eine Einzelfahrt um 10 Euro zu verkaufen. Immerhin 50% Rabatt. Aber jetzt zu Abfahrt: Bei Tageslicht sah das ja alles recht einfach aus - zumindest für mich als geübten Skifahrer und ehemaligen Skirennläufer - aber im dunklen ???

 

 

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Ultramarathon Rodgau/Frankfurt PDF Drucken
Geschrieben von Franz Preihs   
Samstag, 25. Jänner 2003

Jänner 2003: Durch den Kontakt mit Erich Mickler, einem "Weitwanderlaufurgestein" kam ich auf die Homepage des RLT Rodgau. Nach einigen Gesprächen und E-Mails entschlossen wir uns dann gemeinsam den Weg nach Rodgau bei Frankfurt auf uns zu nehmen. Beim Silvesterlauf in der Veitsch kam ich dann noch mit Gerhard Eggenreich ins Gespräch, der sich ebenfalls auf das "Abenteuer" Rodgau einlassen wollte. So kam es dann das Gerhard und ich uns am Donnerstag dem 23.01. in Bruck an der Mur trafen. Vollbepackt gings erst mal auf zu Erich nach Traunkirchen im Salzkammergut wo wir die erste Nacht verbrachten. Danke auf diesem Wege nocheinmal Erich und seiner Familie für die Gastfreundlichkeit. Freitag morgen nahmen wir dann die restlichen 500 Kilometer nach Frankfurt in Angriff, und nach einigen Kaffepausen erreichten wir Rodgau gegen 14.00 Uhr.

 

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Steffen Schelenz
Hey Franz, 
herzlichen Glückwunsch zu diesem hervorragenden 4 Platz. 
Insbesondere die Kraft und der Wille nach dem Sturtz weiter zu fahren ist einfach TOP. 
Ein großes Lob auch an Dein Team, das anscheinend sehr gut or