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UMCA RECORD "TRANSAUSTRIA WEST - EAST CROSSING"
718 km / 8868 hm in 27 Std. 17 Min.

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RAAM 2008

Heavyweight: Hypertrophietraining nennt sich das Zauberwort. Und dabei wachsen nicht nur die Oberschenkel von Franz

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RAAM 2008 - Platz 4
Ich verneige mich vor meiner Crew: Andrae, Berndl, Heli, Manu, Michi, Roli, Stefan, Udo, Walter

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Franz beim Leistungstest im Sportwissenschaftlichen Kompetenzzentrum der FH Bad Gleichenberg

Vom Preber nach Amerika
Geschrieben von Crew   
Montag, 12. März 2007

Franz nahm am Wochenende noch am traditionellen Preberlauf in Tamsweg teil. Beim Gipfelsturm auf den über 2700 Meter hohen Preber waren 1250 Höhenmeter zu bewältigen. Für Franz und Michaela war es ein schöner Abschluss der heurigen Skitourensaison und auch ein wichtiger Abschnitt in der Vorbereitung auf die heurigen Rennen wurde gestern beendet.

kurz-vor-dem-gipfel
kurz vor dem gipfel

Franz: "Es war traumhaft bei Kaiserwetter auf den Preber zu sprinten. Obwohl ich Materialprobleme hatte tat dies der tollen Stimmung keinen Abbruch. Ausserdem ist der erste Teil des sehr intensiven Kraft-Ausdauer Trainings vorbei. Die letzten Wochen waren schon sehr hart und ich freu mich schon wenn ich demnächst mit den ersten langen GL Einheiten am Rad beginnen kann"!

Für Franz und Michaela heisst es jetzt "ab in die USA". In Florida und Arizona wird sich Franz auf die ersten Rennen vorbereiten, einige GL Einheiten absolvieren, und auch die Besteigung von einem "Viertausender" steht auf dem Programm.

Letzte Aktualisierung ( Samstag, 17. März 2007 )
 
preihs-extrem goes marketing-consult
Geschrieben von Michaela Preihs   
Sonntag, 4. März 2007

Franz-mit-Patrick-Br?st-(marketing-consult)
Franz mit Patrick Br?st (marketing-consult)
Seit Anfang März wird Franz exclusiv von der Wiener Werbeagentur marketing-consult.net in Sachen Marketing und PR betreut. Für ihn akquiriert und vermittelt die marketingconsult.net komplette Partnerschaftspakete für langfristige Werbekonzepte sowie Einsätze für ausgewählte Sponsoring-Maßnahmen, etwa in der klassischen Werbung, im Rahmen von Events oder PR-Aktionen.
Franz: "Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dieser renomierten Agentur und bin überzeugt dass die gemeinsame Arbeit für beide Seiten Früchte tragen wird"

marketing-consult
Web:  www.marketing-consult.net
Adress: Erdbergstrasse 52-60/3/4, 1030 Wien

Letzte Aktualisierung ( Sonntag, 4. März 2007 )
 
Sella Ronda
Geschrieben von Franz Preihs   
Sonntag, 25. Feber 2007

"Sellaronda Skimarathon ist ein Rennen für höchsttrainierte Skitourenfahren, gültig für die "Coppa delle Dolomiti". Jede Mannschaft besteht aus einem Paar (zwei Personen) und muss mit Tourenski und Fellen ausgerüstet sein. Außerdem haben alle Skifahrer Stirnlampen, mit denen die Strecke ständig beleuchtet wird. Das Rennen führt durch die nächtliche Landschaft der Dolomiten an den Hauptskiorten Ladiniens wie Selva, Corvara, Arabba und Canazei wo sich von Jahr zu Jahr in Wechsel die Abfahrt und das Ziel des Wettlaufs abspielen." (Quelle: Veranstalter)

kurz-vorm-Start
kurz vorm Start

Sella Ronda: die Umrundung des gewaltigen Sella Massives mit Skiern. Was der durchschnittliche Skifahrer in einem halben Tag absolviert (den Aufstieg natürlich in einer Gondel oder einem Sessellift absolvierend) schafft die Elite des Skibergsteigens in dreieinhalb bis sechseinhalb Stunden. Für mich als Radfahrer ist Skibergsteigen eine wunderbare Alternative im Wintertraining und auch die Wettkämpfe an welchen ich unregelmässig teilnehme sind eine willkommene Abwechslung zum oft doch sehr monotonen Trainingsalltag.

Gemeinsam mit meinem Team-Partner Raimund Burböck stellte auch ich mich heuer der Herausforderung die 42 Kilometer und 4 Alpenpässe (Grödner Joch, Campalongo, Pordoi und Sella Joch) bei einem nächtlichen Wettrennen zu bezwingen. Der Start in Wolkenstein war mit 18 Uhr recht spät angesetzt und so nutzten wir die Zeit kurz vor dem Start noch für ein kleines Nickerchen in unserem Quartier. Um 17 Uhr gings dann auf die Piste zum aufwärmen und dann zwängten wir uns auch schon zwischen 650 andere Skibergsteiger aus aller Herren Länder.

Letzte Aktualisierung ( Mittwoch, 7. März 2007 )
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Rolf
Hi Michi hi Franz, 
so nun sitzen wir hier im Ötztal, genießen das schöne Ambiente und die Ruhe im Alpina. Der Sonntag kommt in riesen Schritten auf uns zu und wir sind heiß auf den Marathon. Nur eines ist diesmal anders: ... Ihr fehlt einf