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UMCA RECORD "TRANSAUSTRIA WEST - EAST CROSSING"
718 km / 8868 hm in 27 Std. 17 Min.

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RAAM 2008

Heavyweight: Hypertrophietraining nennt sich das Zauberwort. Und dabei wachsen nicht nur die Oberschenkel von Franz

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RAAM 2008 - Platz 4
Ich verneige mich vor meiner Crew: Andrae, Berndl, Heli, Manu, Michi, Roli, Stefan, Udo, Walter

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Franz beim Leistungstest im Sportwissenschaftlichen Kompetenzzentrum der FH Bad Gleichenberg

Jun 14 2008
Tag 7:powered by APT
Geschrieben von Michaela Preihs   
Samstag, 14. Juni 2008

Ambulatorium fuer physikalische Therapie

Heute ist Samstag, der mittlerweile 7. Tag des RAAM.
Wir befinden uns irgendwo in Kansas, Franz ist schon wieder auf der Strecke, mehr oder weniger gut ausgeschlafen, sofern man das nach 2 Stunden sein kann.
Wie jeden Tag starteten wir auch heute unser Entertainmentprogramm fuer Franz mit Vorlesen der aktuellen Gaestebucheintraege .... 
Auf diesem Weg bedanken wir uns recht herzlich fuer die bisher so zahlreichen Eintraege - Bitte weiter so!!!!!
Es gibt derzeit fuer Franz wohl kaum eine groessere Motivtion, als Zuspruch Zuspruch Zuspruch ...........

Wie wir Franz kennen , wird er wohl heute vesuchen, Raenge gut zu machen ...

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Letzte Aktualisierung ( Samstag, 14. Juni 2008 )
 
Jun 14 2008
Enjoy the Fahrtwind
Geschrieben von Bernhard Knabl   
Samstag, 14. Juni 2008

Wir schreiben den 14.Juni, 02:45 Früh Ortszeit in Eureka (KS)
Franz und Crew beginnen die Nachtruhe - die für heute so ungemein verdiente Nachtruhe!

334 Miles absolvierten wir in den vergangenen 21Stunden, schlossen abermals auf Garcia und Jakob auf ......

Franz macht trotz der bereits 1640 absolvierten Meilen und trotz Folgen des gestrigen Sturz (Bruch des Schlüsselbeins) einen starken Eindruck ...

Wir, die Crew, sind davon überzeugt, Franz kann und wird es schaffen, das RAAM im Ziel zu beenden.

Was Franz derzeit durchmacht, ist anhand folgendem Beispiels am besten erklärbar:
gestern Abend musste Franz einmal mehr aufgrund starker Schmerzen für einen kurzen Stop vom Rad.
Er bat die Crew , ihn kurz alleine zu lassen – worauf er kniend an einer Leitschiene versuchte, den mittlerweile verschobenen Bruch seines Schlüsselbeins so einzurichten, dass es für ihn erträglicher wird .....
Hätten wir es nicht selbst live gesehen, würden wir es nicht glauben .....
Komment von Franz nach getaner Tat: „ Was schauts so!? jetzt geht’s besser – lassts uns bitte weiterfahrn“ .

..... 1370 Miles to go .......

P.S.
Auf die Frage an Franz  aus dem Pacecar , was wir an diesem Wochenende so tun und anstellen könnten, meinte Franz trocken: "Gemma doch ein bissl Radlfahrn ..."
Für dieses "bissl Radlfahren" stehen nun bereits die servisierte Rennmaschine und das Pacecar, vollgetankt, geputzt, aufmagaziniert und in CD-Player AC/DC, zur Abfahrt bereit ....

 
zur Info:
http://www.raceacrossamerica.org

 

 
Jun 14 2008
Tag 6:TS25 powered by KASTNER&OEHLER
Geschrieben von Michaela Preihs   
Freitag, 13. Juni 2008

Wir haben die Haelfte hinter uns. Um 5:30 pm erreichten wir die Timestation 25. Das besonderes an dieser TS ist , dass es hier einen McDonald's gibt bei dem man saemltiche Burger, Pommes, Cola usw gratis bekommt.
Diese Tatsache nuetzten wir natuerlich aus um das Kaloriendefizit der letzten Tage auszugleichen, denn zum Essen bleibt sehr wenig Zeit und ehrlich gesagt vergessen wir einfach zu essen.
Franz geht einigermassen gut, er faehrt ein konstantes Rennen und hat sogar Zeit gutgemacht.
Wir hoffen sehr dass alles so weitergeht. Sein Hinterteil faengt nun langsam an Probleme zu bereiten, dies war aber zu erwarten und Walter und Andrae werden dieses Probem sicher in Griff bekommen.


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Letzte Aktualisierung ( Freitag, 13. Juni 2008 )
 
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sers unentwegt! 
 
gerade gelesen, dass du in kaindorf auch mitfährst und ja...wird a gaude  
 
magst du deine sponsoren mal kurz vergessen u des gute alte veloblitz-trikot mit den spongebob handschuhen anziehe